Andréa Turma

84998180224

Data de envio:

16 de agosto de 2021 19:51:12

Data de nascimento

Avatar 102

Informações sobre a Consulta:

Ter constância e compreender o meu processo de emagrecimento

Razão da consulta:

Emagrecimento, Consumo adequado de água, Prática de exercício físico, Melhorar a qualidade da alimentação

Objetivo:

 

Patologias em Geral:

Problema de Saúde?

Não

Na sua família tem histórico de doenças nos rins?

Não

Não

Na sua família tem histórico de doenças no coração?

Não

Na sua família tem histórico de Pressão alta?

Sim

Na sua família tem histórico de diabetes?

Na sua família tem histórico de câncer?

Sim

Na sua família tem histórico de hipertireoidismo ou hipotireoidismo?

Não

 

Saúde em Geral:

Você utiliza algum tipo de medicamento? (Incluindo anticoncepcional)

Sim

Anticoncepcional (pílula) 1 vez ao dia, às 18h

Está utilizando algum tipo de suplementação? (Incluindo vitaminas)

Não

Está praticando algum exercício físico?

Não

Como está o seu sono? Dorme bem?

As vezes

Seu intestino funciona corretamente? Vai ao banheiro todos os dias?

As vezes

Como está suas fezes?

4

 
escala-bristol.jpg

Tem alguma intolerância ou alergia alimentar?

Sim

Crustáceos e frutos do mar

Refeições:

Refeição 01 (horário)

Café da manhã às 6h
1 tapioca com queijo de manteiga e mortadela
1 xícara de café com açúcar

Refeição 02 (horário)

Lanche às 9h
Danone com bolacha clube social ou
2 fatias de bolo com castanha e amemdoim

Refeição 03 (horário)

Almoço 12h
Arroz branco 2 colheres ou 3
Um pouco de feijão carioca às vezes
Macarrão 2 colheres
Carne assada na ayr Frye
As vezes verdura crua
1 copo de suco

Refeição 04 (horário)

Lanche 17h
Uma xícara de café com bolo ou bolacha assada ou pão com manteiga

Refeição 05 (horário)

Jantar 20h
Arroz branco e carne com suco
Ou torrada com queijo e presunto e suco ou vitamina com bolacha

Refeição 06 (horário)

Liste todos os alimentos que você não come de jeito nenhum. (Qualquer alimento que você não goste)

Brócolis
Verdura cozida
Couve

Liste suas preferências alimentares, alimentos que você gosta e come todos os dias.

Arroz, carne, suco e algum doce

 

Antropometria:

 

Qual seu peso? De preferência que você tenha se pesado recentemente. (Última semana)

97.100

Qual sua altura?

1.75

Qual a medida do seu abdome? Veja a foto de exemplo (Opcional)

111

Qual a medida da sua cintura? Veja a foto de exemplo (Opcional)

93

Qual a medida do seu braço? Veja a foto de exemplo (Opcional)

37

Na escala de 1 a 10, quanto você está disposta(o) a mudar?

10

Tem alguma dúvida? Coloque abaixo para comentarmos durante o atendimento.

Espaço não preenchido