Brenna Leticia Santos silva

84996437761

Data de envio:

22 de junho de 2021 17:30:23

Data de nascimento

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Informações sobre a Consulta:

Para melhora mais a minha alimentação, devido aos meus treinos, preparatório para polícia, e pelo lado que fasso jiu jitsu

Razão da consulta:

Prática de exercício físico

Objetivo:

 

Patologias em Geral:

Problema de Saúde?

Não

Na sua família tem histórico de doenças nos rins?

Sim

Sim

Na sua família tem histórico de doenças no coração?

Sim

Na sua família tem histórico de Pressão alta?

Sim

Na sua família tem histórico de diabetes?

Na sua família tem histórico de câncer?

Não

Na sua família tem histórico de hipertireoidismo ou hipotireoidismo?

Não

 

Saúde em Geral:

Você utiliza algum tipo de medicamento? (Incluindo anticoncepcional)

Sim

Apenas o anticoncepcional, devido os meus pequenos lábios ser fechado, aí o anticoncepcional ele ajuda nas cólica da menstruação, e a me da ormônio para poder menstruar

Está utilizando algum tipo de suplementação? (Incluindo vitaminas)

Não

Está praticando algum exercício físico?

Sim

Treino todos os dias, sou lutadora de jiu jitsu, vou à luta 3 dias e nos outros 3 dias eu tenho treino, de musculação, na academia e corro, 2 kilómetro para prova da polícia.

Como está o seu sono? Dorme bem?

As vezes

Seu intestino funciona corretamente? Vai ao banheiro todos os dias?

Sim

Como está suas fezes?

1

 
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Tem alguma intolerância ou alergia alimentar?

Sim

Alegia a alguns corante de remédio, e alguns tempero na alimentação, que preciso saber mais carne de porco, linguiça de porco e presunto de peru e porco, calabresa, camarão.

Refeições:

Refeição 01 (horário)

Tem dia que tomo café de 6:00 horas, nesse dia de 6:00 horas, eu como pão com ovo, café, melão, e no dia que acordo de 8:30 como qualquer coisa, como Nescau cerial, tapioca, Danone, Bulacha.

Refeição 02 (horário)

Maçã, melância, goiaba, uva gosto muito de água de cocô

Refeição 03 (horário)

Feijão carioca, ou feijão branco, ou feijão verde, macarrão, arroz, verdura, na maioria das vezes carne de boi, mais gosto de todas as mistura principalmente peixe

Refeição 04 (horário)

Açaí, Bolo recheado, pastel pipos, biscoito recheado, refrigerante

Refeição 05 (horário)

Sopa, cuscuz, arroz de leite, panqueca, crepioca, tapioca recheada, cachorro quente.

Refeição 06 (horário)

Liste todos os alimentos que você não come de jeito nenhum. (Qualquer alimento que você não goste)

Pizza, bauro, creme de galinha, sopa de feijão, gerimum, banana enteira nem assada.

Liste suas preferências alimentares, alimentos que você gosta e come todos os dias.

Açaí, cachorro quente, pastel, Bolo, sorvete, pipoos, biscoito recheado,panqueca, churrasco de carne de boi com gordura.

 

Antropometria:

 

Qual seu peso? De preferência que você tenha se pesado recentemente. (Última semana)

59,9

Qual sua altura?

1,62

Qual a medida do seu abdome? Veja a foto de exemplo (Opcional)

75

Qual a medida da sua cintura? Veja a foto de exemplo (Opcional)

73

Qual a medida do seu braço? Veja a foto de exemplo (Opcional)

29 nós dois braços

Na escala de 1 a 10, quanto você está disposta(o) a mudar?

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Tem alguma dúvida? Coloque abaixo para comentarmos durante o atendimento.

Espaço não preenchido