Kellyane Freitas dos Santos

84994089882

Data de envio:

23 de setembro de 2020 11:58:22

Data de nascimento

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Informações sobre a Consulta:

Emagrecer e compulsão alimentar

Razão da consulta:

Emagrecimento, Consumo adequado de água, Prática de exercício físico, Melhorar a qualidade da alimentação, Melhorar a qualidade do sono

Objetivo:

 

Patologias em Geral:

Problema de Saúde?

Não

Só muita ansiedade

Na sua família tem histórico de doenças nos rins?

Sim

Na sua família tem histórico de doenças no coração?

Não

Na sua família tem histórico de Pressão alta?

Não

Na sua família tem histórico de diabetes?

Na sua família tem histórico de câncer?

Na sua família tem histórico de hipertireoidismo ou hipotireoidismo?

Não

 

Saúde em Geral:

Você utiliza algum tipo de medicamento? (Incluindo anticoncepcional)

Sim

01 cpr a noite anticoncepcional cerazete
01 cpr ao dia exímia fortalize vitamina

Exímia fortalize (vitamina ) 01 por dia
01 cromo pela manhã
02 omega 3 após o almoço

Está utilizando algum tipo de suplementação? (Incluindo vitaminas)

Sim

Está praticando algum exercício físico?

Sim

3 a 4 na semana ( atividade em casa)

Como está o seu sono? Dorme bem?

As vezes

Seu intestino funciona corretamente? Vai ao banheiro todos os dias?

Não

Como está suas fezes?

3

 
escala-bristol.jpg

Tem alguma intolerância ou alergia alimentar?

Não

Espaço não preenchido

Refeições:

Refeição 01 (horário)

6 h1/4 do mamão
7:30 01 café com leite ,tapioca com ovo,pressinto e musarela.

Refeição 02 (horário)

Refeição 03 (horário)

12h arroz de leite,verdura ,batata doce e a mistura que tiver
0 a 2 fatia de abacaxi
Após o almoço sempre como um doce(chocolate,castanha caramelizada ou sorvete)

Refeição 04 (horário)

16h café com leite e alguma bolacha ou biscoito doce ou bolo (maisena ou de leite etc)

Refeição 05 (horário)

20:30 ou 21h
Arroz branco ou refogado com a mistura que tiver ( geralmente a sobra do almoço)

Refeição 06 (horário)

22h não tenho o hábito ,mais quando invento é guloseimas (sorvetes,leite moça com
Castanha Etc)

Liste todos os alimentos que você não come de jeito nenhum. (Qualquer alimento que você não goste)

Linhaça
Aveia pura( tipo no ovo ,no yourgute) já em
Receitas não tenho dificuldade de usar .
Pepino
Quiabo
Couve flor
Banana só gosto da fruta mesmo(não gosto dos bolos ou derivados)

Liste suas preferências alimentares, alimentos que você gosta e come todos os dias.

Vou citar algumas (gosto de tudo)
Arroz ,cuscuz,carne ,peixe ,frango,comidas mais molhada são a minha preferida,cuzcuz etc

 

Antropometria:

 

Qual seu peso? De preferência que você tenha se pesado recentemente. (Última semana)

78

Qual sua altura?

1.55

Qual a medida do seu abdome? Veja a foto de exemplo (Opcional)

Qual a medida da sua cintura? Veja a foto de exemplo (Opcional)

Qual a medida do seu braço? Veja a foto de exemplo (Opcional)

Na escala de 1 a 10, quanto você está disposta(o) a mudar?

10

Tem alguma dúvida? Coloque abaixo para comentarmos durante o atendimento.

Instetino preso e as vezes um pouco de diarreia do nada.
Compulsão alimentar pós estresse ou dia corrido
Resistência insulinica.