Luizza Beatriz da Silva

84996040361

Data de envio:

31 de outubro de 2021 21:59:59

Data de nascimento

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Informações sobre a Consulta:

Emagrecer com saúde

Razão da consulta:

Emagrecimento, Consumo adequado de água, Prática de exercício físico, Melhorar a qualidade da alimentação, Melhorar a qualidade do sono

Objetivo:

 

Patologias em Geral:

Problema de Saúde?

Sim

Ansiedade

Na sua família tem histórico de doenças nos rins?

Não

Sim

Na sua família tem histórico de doenças no coração?

Sim

Na sua família tem histórico de Pressão alta?

Sim

Na sua família tem histórico de diabetes?

Na sua família tem histórico de câncer?

Não

Na sua família tem histórico de hipertireoidismo ou hipotireoidismo?

Não

 

Saúde em Geral:

Você utiliza algum tipo de medicamento? (Incluindo anticoncepcional)

Sim

Escitalopram 10mg, todas as manhãs

Está utilizando algum tipo de suplementação? (Incluindo vitaminas)

Não

Está praticando algum exercício físico?

Não

Como está o seu sono? Dorme bem?

As vezes

Seu intestino funciona corretamente? Vai ao banheiro todos os dias?

Sim

Como está suas fezes?

3

 
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Tem alguma intolerância ou alergia alimentar?

Não

Refeições:

Refeição 01 (horário)

Café:
8h tapioca com frango e café

Refeição 02 (horário)

Lanche (quando dá tempo no trabalho)
10h biscoito, bolo, ou o que for mais fácil e rápido

Refeição 03 (horário)

Almoço:
12h feijão, arroz, macarrão, carne/frango
Normalmente compro sobremesa pra saciar a vontade de doce. Tenho uma compulsão terrível por doce.

Refeição 04 (horário)

Lanche
15h30
Salgado ou biscoito, o que for mais fácil

Refeição 05 (horário)

Jantar
18:30
Cuscuz com ovo ou tapioca com ovo ou macaxeira com frango

Refeição 06 (horário)

Liste todos os alimentos que você não come de jeito nenhum. (Qualquer alimento que você não goste)

Ovo cozido
Pepino
Beterraba
Caju
Cajá
Graviola
Fígado
Abobrinha

Eu tenho uma compulsão por comidas gostosas. Nunca dou preferência ao que é saudável por não achar prazeroso. Muitas vezes como com a intenção de saciar o psicológico, de comemorar ou de acalentar.

Liste suas preferências alimentares, alimentos que você gosta e come todos os dias.

Tapioca com chia
Ovo mexido
Frango
Feijão
Peixe
Chocolate e doces diversos

 

Antropometria:

 

Qual seu peso? De preferência que você tenha se pesado recentemente. (Última semana)

Espaço não preenchido

Qual sua altura?

Espaço não preenchido

Qual a medida do seu abdome? Veja a foto de exemplo (Opcional)

Espaço não preenchido

Qual a medida da sua cintura? Veja a foto de exemplo (Opcional)

Espaço não preenchido

Qual a medida do seu braço? Veja a foto de exemplo (Opcional)

Espaço não preenchido

Na escala de 1 a 10, quanto você está disposta(o) a mudar?

10

Tem alguma dúvida? Coloque abaixo para comentarmos durante o atendimento.

Espaço não preenchido