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Maria Clara Santos Bezerra Dantas

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Data de envio:

31 de julho de 2021 19:55:20

Data de nascimento

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Informações sobre a Consulta:

Equilibrar minha alimentação para uma melhor qualidade de vida.

Razão da consulta:

Emagrecimento, Melhorar a qualidade da alimentação

Objetivo:

Âncora 1

Patologias em Geral:

Problema de Saúde?

Não

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Na sua família tem histórico de doenças nos rins?

Não

Sim

Na sua família tem histórico de doenças no coração?

Sim

Na sua família tem histórico de Pressão alta?

Sim

Na sua família tem histórico de diabetes?

Na sua família tem histórico de câncer?

Sim

Na sua família tem histórico de hipertireoidismo ou hipotireoidismo?

Não

Âncora 2

Saúde em Geral:

Você utiliza algum tipo de medicamento? (Incluindo anticoncepcional)

Não

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Está utilizando algum tipo de suplementação? (Incluindo vitaminas)

Não

Está praticando algum exercício físico?

Sim

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Como está o seu sono? Dorme bem?

Não

Seu intestino funciona corretamente? Vai ao banheiro todos os dias?

Sim

Como está suas fezes?

3

Âncora 3
escala-bristol.jpg

Tem alguma intolerância ou alergia alimentar?

Sim

Cacau.

Refeições:

Refeição 01 (horário)

Café da manhã (7h): Tapioca + café + bolacha (fruta, se houver)

Refeição 02 (horário)

Lanche (10h) Um copo de suco ou iorgute com alguma bolacha

Refeição 03 (horário)

Almoço (12h30 - 13h): carne ou frango ou peixe + arroz + feijão + salada + farofa + suco

Refeição 04 (horário)

Lanche (16h30): Café + torrada

Refeição 05 (horário)

Janta (19h): Geralmente ou são as sobras do almoço ou algum fast food.

Refeição 06 (horário)

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Liste todos os alimentos que você não come de jeito nenhum. (Qualquer alimento que você não goste)

Não tenho restrições

Liste suas preferências alimentares, alimentos que você gosta e come todos os dias.

Tapioca, café, sucos, vitaminas e iorgutes em geral.