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Maria Leidijane da Silva

83996206936

Data de envio:

18 de outubro de 2021 16:26:46

Data de nascimento

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Informações sobre a Consulta:

Emagrecer definitivamente

Razão da consulta:

Emagrecimento, Consumo adequado de água, Melhorar a qualidade da alimentação, Melhorar a qualidade do sono, Outros

Objetivo:

Âncora 1

Patologias em Geral:

Problema de Saúde?

Sim

Gastrite e pedra nos rins

Na sua família tem histórico de doenças nos rins?

Sim

Sim

Na sua família tem histórico de doenças no coração?

Não

Na sua família tem histórico de Pressão alta?

Não

Na sua família tem histórico de diabetes?

Na sua família tem histórico de câncer?

Não

Na sua família tem histórico de hipertireoidismo ou hipotireoidismo?

Não

Âncora 2

Saúde em Geral:

Você utiliza algum tipo de medicamento? (Incluindo anticoncepcional)

Não

​

​

Está utilizando algum tipo de suplementação? (Incluindo vitaminas)

Não

Está praticando algum exercício físico?

Sim

Musculação às 5 horas da manhã

Como está o seu sono? Dorme bem?

Não

Seu intestino funciona corretamente? Vai ao banheiro todos os dias?

Não

Como está suas fezes?

3

Âncora 3
escala-bristol.jpg

Tem alguma intolerância ou alergia alimentar?

Não

​

Refeições:

Refeição 01 (horário)

Às vezes eu como uma banana antes de malhar porque Eu malho às 5 horas da manhã aí quando eu chego o meu café é duas fatias de pão integral com 45g de queijo de coalho ou com dois ovos ou uma tapioca

Refeição 02 (horário)

Uma banana

Refeição 03 (horário)

100g tem arroz branco 65 g de feijão 100g de frango grelhado ou duas linguiça ou dois ovos e salada crua repolho ou alface

Refeição 04 (horário)

Um potinho de iogurte natural com 18 g de uvas passas ou vitamina de banana ou salada de fruta

Refeição 05 (horário)

Se eu nos dias focada eu como só uma meletti feito com dois ovos duas colheres de farinha de aveia e sal e algumas verduras e 45 g de queijo de coalho aí se eu não tiver focada aí eu como feijão arroz ou cuscuz qualquer coisa

Refeição 06 (horário)

​

Liste todos os alimentos que você não come de jeito nenhum. (Qualquer alimento que você não goste)

Eu não tenho esse problema não

Liste suas preferências alimentares, alimentos que você gosta e come todos os dias.

Café com leite