Mendes de Medeiros Neto

84998490622

Data de envio:

23 de setembro de 2020 11:58:22

Data de nascimento

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Informações sobre a Consulta:

1- Ganhar massa magra
2- Perder gordura

Razão da consulta:

Emagrecimento, Prática de exercício físico, Melhorar a qualidade da alimentação, Outros

Objetivo:

 

Patologias em Geral:

Problema de Saúde?

Não

Espaço não preenchido.

Na sua família tem histórico de doenças nos rins?

Não

Na sua família tem histórico de doenças no coração?

Sim

Na sua família tem histórico de Pressão alta?

Não

Na sua família tem histórico de diabetes?

Na sua família tem histórico de câncer?

Na sua família tem histórico de hipertireoidismo ou hipotireoidismo?

Sim

 

Saúde em Geral:

Você utiliza algum tipo de medicamento? (Incluindo anticoncepcional)

Não

Espaço não preenchido.

Estava usando creatina mas parei faz 3 dias e tomo um multivitaminico

Está utilizando algum tipo de suplementação? (Incluindo vitaminas)

Sim

Está praticando algum exercício físico?

Sim

Correndo e faz 2 semanas que não vou para academia

Como está o seu sono? Dorme bem?

Sim

Seu intestino funciona corretamente? Vai ao banheiro todos os dias?

Sim

Como está suas fezes?

3

 
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Tem alguma intolerância ou alergia alimentar?

Não

Espaço não preenchido.

Refeições:

Refeição 01 (horário)

7:00 iorgute com vitamina

Refeição 02 (horário)

Refeição 03 (horário)

19:00 Pão com queijo e presunto

Refeição 04 (horário)

.

Refeição 05 (horário)

.

Refeição 06 (horário)

.

Liste todos os alimentos que você não come de jeito nenhum. (Qualquer alimento que você não goste)

Coentro, beterraba e brócolis

Liste suas preferências alimentares, alimentos que você gosta e come todos os dias.

Frango
Carne
Arroz
Macarrão
Ovo

 

Antropometria:

 

Qual seu peso? De preferência que você tenha se pesado recentemente. (Última semana)

Qual sua altura?

....

Qual a medida do seu abdome? Veja a foto de exemplo (Opcional)

Qual a medida da sua cintura? Veja a foto de exemplo (Opcional)

Qual a medida do seu braço? Veja a foto de exemplo (Opcional)

Na escala de 1 a 10, quanto você está disposta(o) a mudar?

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Tem alguma dúvida? Coloque abaixo para comentarmos durante o atendimento.