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Nagilla Rayane Soares de Oliveira

84999188286

Data de envio:

9 de março de 2022 12:24:25

Data de nascimento

Avatar 102

Informações sobre a Consulta:

Estou muito acima do peso

Razão da consulta:

Emagrecimento, Prática de exercício físico, Melhorar a qualidade da alimentação

Objetivo:

Âncora 1

Patologias em Geral:

Problema de Saúde?

Não

​

Na sua família tem histórico de doenças nos rins?

Sim

Sim

Na sua família tem histórico de doenças no coração?

Não

Na sua família tem histórico de Pressão alta?

Sim

Na sua família tem histórico de diabetes?

Na sua família tem histórico de câncer?

Sim

Na sua família tem histórico de hipertireoidismo ou hipotireoidismo?

Não

Âncora 2

Saúde em Geral:

Você utiliza algum tipo de medicamento? (Incluindo anticoncepcional)

Não

​

​

Está utilizando algum tipo de suplementação? (Incluindo vitaminas)

Não

Está praticando algum exercício físico?

Não

​

Como está o seu sono? Dorme bem?

Sim

Seu intestino funciona corretamente? Vai ao banheiro todos os dias?

Sim

Como está suas fezes?

3

Âncora 3
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Tem alguma intolerância ou alergia alimentar?

Não

​

Refeições:

Refeição 01 (horário)

Café da manhã: 8:00 ou 8:30
Café, pão com queijo.
Café, com bolachas e requeijao
As vezes não tomo café

Refeição 02 (horário)

Não tenho o hábito de comer nesse intervalo entre o café e o almoço. Mesmo que eu não tenha tomado café

Refeição 03 (horário)

Almoco: arroz, feijão, carne ou frango.
Não tenho o hábito de consumir muitas verduras.
Como mais não é todo dia

Refeição 04 (horário)

Lanche: salada de frutas.
As vezes café com bolo.
As vezes café com pão

Refeição 05 (horário)

Janta: ultimamente como papa de aveia.
As vezes torrada.
Sopa
Ou As vezes nem janto.
Na semana, no final de semana como mais besteiras como pizza, sanduíches, açaí

Refeição 06 (horário)

​

Liste todos os alimentos que você não come de jeito nenhum. (Qualquer alimento que você não goste)

Não sou muito fã de cenoura e beterraba, mais como sem probelmas

Liste suas preferências alimentares, alimentos que você gosta e come todos os dias.

Ovos e queijos