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Thaise Virginia Pontes de Lima

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Data de envio:

3 de abril de 2022 20:58:33

Data de nascimento

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Informações sobre a Consulta:

Reeducação alimentar

Razão da consulta:

Emagrecimento, Consumo adequado de água, Prática de exercício físico, Melhorar a qualidade da alimentação, Melhorar a qualidade do sono

Objetivo:

Âncora 1

Patologias em Geral:

Problema de Saúde?

Não

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Na sua família tem histórico de doenças nos rins?

Não

Não

Na sua família tem histórico de doenças no coração?

Sim

Na sua família tem histórico de Pressão alta?

Sim

Na sua família tem histórico de diabetes?

Na sua família tem histórico de câncer?

Sim

Na sua família tem histórico de hipertireoidismo ou hipotireoidismo?

Não

Âncora 2

Saúde em Geral:

Você utiliza algum tipo de medicamento? (Incluindo anticoncepcional)

Não

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Está utilizando algum tipo de suplementação? (Incluindo vitaminas)

Não

Está praticando algum exercício físico?

Sim

4x por semana, Funcional.

Como está o seu sono? Dorme bem?

Sim

Seu intestino funciona corretamente? Vai ao banheiro todos os dias?

As vezes

Como está suas fezes?

3

Âncora 3
escala-bristol.jpg

Tem alguma intolerância ou alergia alimentar?

Não

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Refeições:

Refeição 01 (horário)

Café da manhã 7:30h Pão com queijo de manteiga, café puro, ou bolo ou bolacha frita com manteiga.

Refeição 02 (horário)

Nunca como nada

Refeição 03 (horário)

Almoço 12:00h Feijão ( as vezes) arroz ou Macarrão com carne
Salada sempre tem mais nunca como rsrs

Refeição 04 (horário)

16:00h As vezes um pão com queijo ou algumas bolachas.

Refeição 05 (horário)

Como o treino é às 18:30 a janta é às 20:00h ( Cuscuz com ovos, ou arroz de leite com carne, e na grande maioria das vezes, café com pão, bolo, bolacha, queijo.

Refeição 06 (horário)

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Liste todos os alimentos que você não come de jeito nenhum. (Qualquer alimento que você não goste)

A maior dificuldade são as verduras,

Liste suas preferências alimentares, alimentos que você gosta e come todos os dias.

Pão, Tapioca, Macarrão, café, ovos, queijo.