Alciclea soraia silva de Oliveira

Emagrecimento

Objetivos:

Faz exercícios?
Não
Qual exercício?
Quantas refeições?
4
Principais problemas

A rotina

Rotina descrita:

Acordo as 5 tomo café 6:20 vou trabalhar.almoço as 11:30 volto para o trabalho as 12:40.lancho as 15:00.volto pra casa as 18:00 quando não faço hora extra. Janto as 20:00 vou dormir por volta das 21:00horas.

Informações Extra: