lucikele dos santos Costa

Emagrecimento, Manutenção Corporal, Hipertrofia, Melhorar hábitos

Objetivos:

Faz exercícios?
Não
Qual exercício?
Quantas refeições?
3
Principais problemas

meu maior problema chama se a barriga queria muito perde

Rotina descrita:

tomo cafe com bolacha.as vezes pão mais a maioria e bolachas aiii tomo so água ate o almoço as vezes antes do almoco como uma banana e so vou janta e quando nao janto vasso um lanche ao inves da janta e tudo muito descontrolado e quando nao e assim e comendo tudo pepela frente

Informações Extra: